今天本不想动的，感觉有点累，但内心又在逼着你说很久没跑了，趁天气好来一次，行吧～
动起来页面，增加了月度 ai 总结，以下文字为三月份的总结：有点意思有点意思😎
本月表现非常出色，运动频次和里程都有了飞跃性的提升，226.8公里的运动里程和23次的出勤率更是令人印象深刻！最长连续运动14天，足以证明你的毅力！高光时刻3号的跑步平均心率高达149，达到了’乳酸阈值 (Z4)’，你的心肺引擎在不断进化。然而，必须指出，本月运动偏好中，徒步占比过大，而高强度运动如骑行和跑步的比例相对较低，这可能导致’无效消耗’偏高，影响减脂效率。并且，单次运动距离也有待提升，以增强耐力基底。下个月，目标是增加单次运动距离，优化运动比例，加强’交叉训练’，将心率强度提升至’稳态燃脂 (Z2)‘和’有氧强化 (Z3)‘区间，期待你继续突破自我!
介于上次 ChatGPT 送的六个月订阅无法网页支付，这段时间刷了不少 X 推。发现有人就喜欢通过各种方法开各个国家的卡。集卡、薅卡的羊毛、赚取推广佣金，这年头真是什么赛道都有~
没海外账户的我，尝试下来，今后如果订阅可以走这条路：兴业银行的寰宇——ifast——wise——starryblu。
知识：a. wise 美元账户可以绑定美区 paypal。b. 兴业寰宇购汇英镑到ifast，无任何费用，汇多少收到就是多少。c. starryblu 感觉是国人开的，营销方式太 tmd 国人了，所以注意。虽然我也花了 9.9 美刀搞了一张实体卡，主要是觉得这卡还蛮好看的。
要打造好走过完整的体验，前台页面的呈现是一部分工作，大头在后面的数据怎么联动、聚合、怎么随手发布、修改、暂存，一整套交互流程花了不少时间跟 ChatGPT 互动。睡前定好验收标准，第二天审查 ai 的成果😎～
很多交互需要你自己想，譬如把往年的记录补上，但去过的时间，手动写的话，步骤就非常麻烦，你得先去翻照片拍摄时间，但如果我们上传照片的时候，直接就读取了拍摄时间，这样是不是就方便很多，这种交互 ai 想不到，需要你想到让它执行实现。
X 上的时间线一部分都是各种开卡教程？U 卡？咱也不懂。但经过上次 ChatGPT 无法支付的困境，似乎想整一张海外的虚拟卡，以方便未来订阅一些服务。各位大佬，有什么值得开的虚拟支付卡么，前提是也能用国内的一些方式往这卡里充值。
本来有个美区 PayPal，绑定了国内兴业银行的单币 VISA 卡，之前付什么直接 PayPal 即可，不行就通过 Apple 绑定 PayPal 支付。但现在这方法，有时候不灵～
根据 X 上的教程，申请了张 Krak 卡，但也不知道怎么能成功往里面充值～～
人在前面走，闺女走中间，老婆在后面说：你已经是全家最矮的那一个人了。我：？确定？好事好事😃