2025 年检查出来二型糖尿病，经过饮食及运动结合，已减重二十多斤。但随着不运动及饮食的不控制，体重开始反弹～今年的目标体重 130-140斤。
(隐私保护：部分轨迹借杭州景点路线呈现)
骑了两圈半西湖
23.88km
走了一趟半杨公堤
5.10km
走了两趟半白堤
2.51km
骑了五趟半苏堤
15.92km
骑了一圈半超山环线
16.78km
走了三趟钱塘江大桥
4.28km
骑了一趟半余杭塘河
23.77km
骑了五趟杨公堤
16.94km
骑了一圈半超山环线
15.66km
走了四趟半白堤
4.48km
走过上城区 · 新塘路
3.77km
走了三趟半钱塘江大桥
4.76km
走了两趟苏堤
5.68km
骑了两圈超山环线
20.45km
骑了四趟半钱塘江大桥
6.50km
骑了三趟半闻涛沿江线
15.72km
骑了四趟半杨公堤
15.65km
骑了一趟半余杭塘河
23.46km
走了四趟半白堤
4.74km
走了四趟钱塘江大桥
5.46km
走了一趟半苏堤
4.59km
走了五圈操场
1.93km
走了两趟半湖滨步行街
4.74km
骑了四趟半杨公堤
16.10km
骑了一趟半余杭塘河
22.89km
走了一圈操场
0.41km
骑了两圈超山环线
23.28km
骑了三趟皇城根线
23.64km
骑了五趟半闻涛沿江线
24.29km
骑了三趟半江南大道
31.64km
跑了一趟白堤
1.12km
骑了一趟半余杭塘河
23.69km
骑了两圈半西湖
23.67km
走了三趟湖滨步行街
5.55km
走了两趟闻涛沿江线
8.95km
走了一趟江南大道
8.90km
走了两趟半杨公堤
9.02km
骑了四趟半苏堤
12.46km
骑了三趟白堤
3.01km
走了两趟闻涛沿江线
9.01km
走了三趟苏堤
9.05km
骑了两圈半西湖
23.44km
骑了三趟皇城根线
23.53km
骑了五趟半闻涛沿江线
23.29km
骑了一趟余杭塘河
16.01km
骑了四趟半杨公堤
15.92km
骑了一圈半超山环线
15.72km
骑了两趟半江南大道
23.70km
骑了六趟苏堤
16.61km
骑了三趟半闻涛沿江线
15.41km
骑了一趟余杭塘河
15.52km
骑了一圈半西湖
15.15km
骑了三趟半闻涛沿江线
15.67km
骑了四趟半杨公堤
15.84km
骑了六趟苏堤
16.64km
骑了一圈半超山环线
16.34km
走了一趟半湖滨步行街
2.78km
骑了六趟苏堤
16.39km
骑了一圈半超山环线
16.37km
骑了三趟半闻涛沿江线
16.49km
骑了五趟杨公堤
16.18km
骑了两圈半超山环线
25.31km
骑了三趟半闻涛沿江线
15.95km
骑了五趟杨公堤
16.56km
骑了一圈半超山环线
16.53km
走了七圈操场
2.80km
骑了两趟钱塘江大桥
2.58km
骑了五趟半苏堤
15.80km
骑了四趟闻涛沿江线
16.61km
骑了一趟余杭塘河
16.21km
骑了两趟江南大道
17.00km
走过长沙 · 黄兴中路
1.60km
骑了四趟半杨公堤
15.85km
骑了五趟半苏堤
15.87km
骑了三趟半闻涛沿江线
16.10km
骑了一圈半超山环线
16.07km
走了三趟半钱塘江大桥
4.89km
骑了四趟闻涛沿江线
16.60km
骑了一圈半超山环线
16.50km
跑了两趟湖滨步行街
4.04km
骑了三趟江南大道
25.75km
走了三趟半钱塘江大桥
5.04km
骑了五趟半闻涛沿江线
24.57km
走了一趟半湖滨步行街
3.15km
骑了一趟皋亭山步道
32.29km
骑了一趟大径山绿道
17.65km
跑了两趟半钱塘江大桥
3.68km
走了一趟闻涛沿江线
4.44km
骑了五趟杨公堤
16.17km
骑了一趟余杭塘河
16.54km
走了一趟苏堤
3.01km
走了一趟半钱塘江大桥
2.08km
骑了两趟半径山古道
24.54km
走了十圈半操场
4.22km
走了两趟白堤
2.04km
跑了一趟杨公堤
3.77km
走了九圈半操场
3.74km
走了一趟半钱塘江大桥
2.03km
骑了两趟半九溪白塔线
17.71km
走了五圈半操场
2.11km
跑了两趟半钱塘江大桥
3.84km
走了一趟半杨公堤
5.03km
走了两趟白堤
2.12km
骑了一趟余杭塘河
16.38km
走了五圈操场
2.03km
走了一趟半苏堤
4.20km
走了两趟钱塘江大桥
3.20km
走了三趟白堤
2.77km
骑了五趟杨公堤
16.60km
本月暂无运动